兜匀出锅即可。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹telegram官网去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、姜蒜。春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错出香后，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错telegram官网烹入料酒和生抽，海鲜海虹倒入锅中，椒炒绿尖椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹

起油锅，绿尖椒切小块；

　　5、盖盖煮开；

　　3、用盐调味；

　　9、

　　做法：

　　1、干红辣椒、

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