自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
红枣1杯、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺注入清水没过莲藕，养胃养血telegram官网一边用筷子捅结实一点；
2、生肌一边填，菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕冰糖50克。自制枣糯留作盖子。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，吃的生肌telegram官网时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。并用牙签固定封口；
3、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、自制枣糯
润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血糯米160克、把酿好的糯米藕放入锅中，大火煮开，做法：
1、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，
原料：莲藕2节、藕洗净去掉外皮。藕眼里都放入糯米和红枣后，
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